Hoy lunes hicimos un entrenamiento muy muy bueno, a eso de las seis y media el Tigre Patro y yo Juanjo nos hicimos un entrenamiento de cuestas, por aljaraque, entrenamiento muy bueno, con cambios de ritmo, incluso con una ultima serie hasta la sede del club en la calle,Palos de la Frontera 30, en fin como siempre un placer correr con cualquier rutero, seguiremos en ello, para preparar la media maraton del domingo en los Palacios.
1 comentario:
VAYA FOTITO mas mona en el espejito...!!! ¿de quien fue la idea???? jejej
yo currando y vosotros corriendo!!!! mira, la proxima vez que me hagais eso, sus meto un parte que sus cagais...!!!! jejejeje
esta mañana he echao una horita por huelva y despues unos larguitos en la piscina eah, y vosotros no!!! jejeje
bueno ya en serio, el jueves a ver quien nos puede acompañar a la playa
JC MANZANO
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