Ahi está ya el «Trio Los Panchos» (el rockero y los dos carnavaleros... ¡vaya mezcla!) después del entrenamiento de esta mañana.
Nos alegramos por Pope porque, aunque le ha costado un poquito por mor de su inactividad a causa de la lesión, parece que comienza a tener buenas sensaciones.
Ya está preparado el plan para la semana que viene:
Lunes: una hora en terreno mixto con inclusión de cambios de ritmo.
Miercoles: una hora de campo con recorrido exigente y varias cuestas.
Sábado: Media maratón (en plan tranquilo) por el Canal a un ritmo medio de 4:50-5:00.