La mayoría de los runners sienten un gran rechazo hacia el gimnasio, y los entrenamientos de fuerza suelen convertirse en un suplicio. Pero tranquilos, hay solución, puedes entrenar la fuerza en la calle, al aire libre, como nos gusta a todos los amantes de las zancadas.
Para que nos diera algunas claves de entrenamientos de fuerza al aire libre, acudimos a uno de nuestros corredores españoles más en forma, así lo atesora su segunda posición en el Campeonato de España de Maratón. Se trata de Pedro Nimo, el atleta de Skecchers que atesora méritos como una séptima posición en el Maratón de Berlín 2011, un décimo noveno puesto (primer europeo en meta) en el Maratón Internacional de París 2012, un subcampeonato de España de maratón y, su última gran victoria, el primer puesto en la clásica Behobia-San Sebastián 2013.
Entra en la web y disfruta del vídeo aprendiendo de uno de los grandes atletas del panorama actual.
TEXTO RECIBIDO DE LA REVISTA «RUNNER'S WORLD»
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