Ahi están ellos refrigerándose tras una sesión de entreno 'puntumbrieña' en la tarde de ayer. Sólo falta Juanjo que tiró para Pinos del Mar al final de la carrera.
Como anfitrión Aranda... ¿se puede pedir más?
Manzano, que buen entrenamiento, de 10kms y pico por debajo de 5 minutos el kmt., hubieras tu disfrutado muchicimo ayer con nosotros. bueno chico tu veras lo que haces.
me imagino que seras mario que tiene la SANA COSTUMBRE de no firmar los comentarios!!!!!!!!!: quedan muchos dias de disfrute y 'sufrimiento agradable'. Empezaremos a prepararnos con ganas el MAPOMA ¿alguien nos acompaña a los madriles al juanjo y a mi? Ah, Mario tu la semana que vienes estas fuera con la familia de vacaciones no?. bueno pues a la vuelta te preparo 10 kms a 4.30 ¿ok? jejejejeje
lo dicho, salud y buenos alimentos!!!... hasta el jueves JC MANZANO
Manzano no hay problema por hacerlo a ese tiempo. Pero no digas para cuando haber si vamos a ir tu y yo . Por cierto para una vez que no lo firmo , esto es como lo del gato, mata un gato y .......
veo ansias de competicion!!!!! jejeje cuando es san sebastian??? voy a hacer un calendario de carreras y lo cuelgo. carreras de gran fondo, populares y cross no. JC MANZANO
10 comentarios:
no me tentéis más bribones!!!! amenazo con volver el jueves 26. con doce dias de paron ya va listo...
nos vemos pronto
JC MANZANO
Manzano, que buen entrenamiento, de 10kms y pico por debajo de 5 minutos el kmt., hubieras tu disfrutado muchicimo ayer con nosotros. bueno chico tu veras lo que haces.
me imagino que seras mario que tiene la SANA COSTUMBRE de no firmar los comentarios!!!!!!!!!:
quedan muchos dias de disfrute y 'sufrimiento agradable'. Empezaremos a prepararnos con ganas el MAPOMA ¿alguien nos acompaña a los madriles al juanjo y a mi?
Ah, Mario tu la semana que vienes estas fuera con la familia de vacaciones no?. bueno pues a la vuelta te preparo 10 kms a 4.30 ¿ok? jejejejeje
lo dicho, salud y buenos alimentos!!!... hasta el jueves
JC MANZANO
Manzano, el que no ha firmado, he sido yo, El Tigre, Te echo de menos, que pasa? mo sabia como decirtelo. Esto no es mariconeo ehhh. bueno.
Manzano no hay problema por hacerlo a ese tiempo. Pero no digas para cuando haber si vamos a ir tu y yo . Por cierto para una vez que no lo firmo , esto es como lo del gato, mata un gato y .......
FIRMADO: MARIO
En mayuscula para que se vea.
Manzano , me gustaria hacer la media de San Sebastian y por fechas estan muy proximas ,las maratones no me van.
El que no firma.
veo ansias de competicion!!!!! jejeje
cuando es san sebastian???
voy a hacer un calendario de carreras y lo cuelgo. carreras de gran fondo, populares y cross no.
JC MANZANO
Hoy he corrido solito por la playa 14 kms.67 minutos , he acabado muerto . Bueno ahora pasaremos unos 14 días. Nos vemos amigos
El Palermo
Pues yo no tengo ganas de nada, espero que esto mejore, un saludo.
JUANJO
Ese palermo se va a salir esta temporada!!!! y si no, al tiempo...!!!
y a ti que te pasa juanjo?
JC MANZANO
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